現在の閲覧者数: X脚が治ってきた - ☆☆の横好きDancer 思ったこと、感じたこと、学んだこと♪
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X脚が治ってきた

2009年09月13日 19:44

最近、日常生活で膝の痛みがあるので気になって、
治療もしてもらっていたのですが、
どうやら大腿の固さが原因のようでした。

前回の治療から、大腿のほぐしを中心にやってもらってます。
ターゲットは大腿四頭筋です。
四頭筋というぐらいだから、4つのパートに分かれているはずですが、
私の場合、固くて4つのパートが分かれて動かないという状況でした。

徹底的にほぐしてもらったら、いいことだらけ。

まず、5番ルルベで軸が1本になりやすくなったこと。
5番がきっちり入るようになったのね~
今まで大腿が太すぎるため邪魔してたのね~あららぁ
当然、大腿が若干細くなりました。

次に、ハイパーテンション気味の膝が、まっすぐ伸ばせるようになったこと。
それによって、トウシューズのときの不安定さが解消されました。

で、昨日のレッスンで気づいたのですが、
X脚が改善してきてました。
1番で立った時の両踵の離れが、1~2cmぐらいにまで解消してきてます。
びっくりです!

大腿の固さは、特に気にしてなかったのですすが、
どうやら、ココがキースポットだったようです。

筋肉って奥深いですね。
勉強になることがいっぱいです。



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