現在の閲覧者数: Archives[ 2007年07月 ] - ☆☆の横好きDancer 思ったこと、感じたこと、学んだこと♪
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千秋楽の映像

2007年07月31日 22:27

CSでやってましたね~
宙組、千秋楽の模様。。。。

鈴鹿照さん、ショーのドレス姿の時はサングラスなしになってました☆
お顔の怪我がよくなってよかったですね。

この公演のショーは、ホントよかったですね~
私のお気に入りは、男役さんの群舞の激しいステップです。
このステップをなんとか覚えて、
余興ネタにしたいと密かに企んで、チェックしてましたが、
映像では、足もとがあんまり映ってなかったよ~残念(≧▽≦;)

って、余興ネタがなんで必要やねん( ̄▽ ̄;;)ハハ

とにかく、宙組のみなさん、
ひとまずお疲れさまです。しばらく、ゆっくり休んで下さい

私はいつも、知人のジェンヌが公演中は、
どうか休演せず、千秋楽を迎えられますように~って祈ってます。
皆さんも、お好きなジェンヌさんに同じ思いではないですか?

彼女たちが、どんな思いで難関を突破して、
どれほどの努力をして舞台にたっているか、わかるだけに、
1日も長く、舞台生活を楽しんで欲しいなぁ~って思いますヽ(⌒○⌒)ノ

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宙組 千秋楽

2007年07月31日 00:58

昨日は、宙組の宝塚大劇場千秋楽でしたね。
今日のスカイステージのニュースで、
千秋楽映像が流れるでしょうか?
録画予約しなきゃ~(*^^)

この公演は友人やら母やらに付き合って、
結局3回、観劇しました。

七帆ひかる(えりこ)さんの休演前に観て、
鈴鹿さんの息子にしちゃ、背が高すぎやろ~って突っ込んでみたり(* ̄m ̄)プッ
でも、今回のえりこはいい役だったし、芝居もよかったのに休演、
本当に残念でしたね。
東京はがんばってほしいものです~☆
でも、早霧せいなさんの代役もよかったけどね~(^_^)

蘭寿とむさん、北翔海莉(みっちゃん)さんの役代わりも、
楽しめたし。。。

感動したのは、
みっちゃんと和音美桜(たっちん)さんのエトワールです。
たっちんってどんどん上手くなるね~
今度の二人が主演のバウ、楽しみですね。

千秋楽の映像の感想は、
また後ほど~ヽ(⌒○⌒)ノ

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オリーブオイル

2007年07月30日 21:47

最近、オリーブオイルに凝ってます(o ̄∇ ̄)o!!
お勧めは、パンにつけて食べる事です。

先日、輸入オリーブオイル専門店で、テイスティングさせていただき、
パンにぴったりのオイルを見つけ、買っちゃいました( ̄∀ ̄*)

                       
”レ” サレミ社 シチリア産 

この、オリーブオイルは生で食べる用です。
友人は、毎日少しずつ飲んだりしているそうです。

オリーブオイルには 、血管をきれいにして
血液の流れを良くする効果があるのそうです。
胃腸粘膜を保護し、胃炎、胃・十二指腸潰瘍の治療、
ガンや骨鬆症の予防にも効果があるとも言われているようです。
さらに、お通じが自然な感じになります(゜m゜*)
これは、実証済みです~( ̄▽ ̄)ゞ
カルシウム喪失を抑さえ、骨や肌の老化を予防の効果もあり、
ダンサーにとっては、うれしい限りですヽ(⌒○⌒)ノ

お店の人に、
お塩をひとつまみ入れて食べると、
さらに風味がよくなると勧められ、
おまけにイタリアの岩塩を貰っちゃいましたヽ(^◇^*)/

今日も、これから夕食。。。
ミネストローネスープ作ったし、パンと一緒に、
いただきます~♪

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プリエって

2007年07月29日 21:48

有権者の皆さん、投票されましたか?
私は、暑いので夕方になるのを待って、締め切りぎりぎりに行ってきました(^_^)
なんか、大きな動きありそうですね~

こうして、のんきにバレエだ、タップだと言って、
日々、楽しく過ごせる事に感謝ですね~♪

さて、今回はバレエの話を。。。

私は、バレエを始めて途中で先生を代えました。
今の先生は、理論的にバレエを説明してくれ、
そのパが、
どのような筋肉のムーブメントで構成されているかまで説明されます。

私がすごく衝撃的だったのは、
プリエはパによって使い分けるという事です。
つまり、ストレッチのプリエ、ターンのためのプリエ、
ジャンプのためのプリエは違うのです。
ただ膝を曲げるのが、プリエではないのですよぉ~(〃∇〃)

ジャンプやターンのためのプリエは、
最も力が発揮できるプリエでないとだめなのです。
深いプリエをして、そこでバランスを崩したり、軸が取れないのは、
自分の正しいプリエではないそうです。
確かに、
その状況からターンしたり、ジャンプしたりできるはずないですよね( ̄▽ ̄;;)
この、「自分のプリエ」を見つけるっていうことが大事だと
私の先生はおっしゃるのです。

大人からバレエ始めた皆さん、
プリエはこういうものだって、詳しく説明受けた事ありますか?

大人のバレエでよく見かける光景として、
すごく膝を曲げて深くお尻を落としているのですが、
頭~仙骨までまっすぐを保てていない、
いわゆる出っ尻になってることありますよね。
さらに、出っ尻になってなくても、
プリエからもとの姿勢に戻る動きで、
開いた膝がインに入らないと戻ってこれないってことありませんか?
これらの動きは、正しいプリエではないそうです。

この事が解るまで、私もずいぶん時間がかかりました。
上記のプリエをしてると、どんどん大腿が太くなっていきます。
しかも、内腿は全然痩せません。
バレエ始めて、大腿の全面に筋肉が
盛り上がってきたのなら、正しいプリエが出来ていないのかもしれません。
私も、間違っていました。
4年の無駄なレッスン時間を返せ~!!って感じです(≧▽≦;)

ふぅ~。なかなか、説明は難しいですね~
上手く伝わるといいのですが。。。。

太腿の筋肉に頼っていると、
ボディのインナーマッスルがなかなか使えないようです。
ボディのコアな筋力が弱いと負担が大きいダンスになりがちで、
しいて言えば、怪我の原因になったりします。

私の先生曰く、ボディのコアな筋力をつけると、
バレエは楽に踊れるらしいです。
確かに、プロは、太腿細いですよね(o ̄∇ ̄)o!!
元々、細いかもしれませんが、筋肉の使い方が上手いのでしょうね~

プリエ1つでも、こんなに奥が深いバレエって、
ますます興味深く、楽しくなっている、今日この頃です( ̄∀ ̄*)

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ストレッチングボード

2007年07月29日 00:00

私は、バレエを始める前、すごく身体が硬かったです。
当時、
テニスを30代から継続していた母(50代半ば)より、前屈が出来ませんでした。

20歳ぐらいから、腰痛があり、整形外科医からは、
椎間板ヘルニア寸前と警告をうけていました。
腰痛で、受診したら絶対、「腹筋、背筋を鍛えましょう」って言われませんか?
でも、筋トレするとまた腰痛になったりと、悪循環の20代でした。
いま思えば、身体の硬さも腰痛の要因だったのでしょうね~
私の場合、太腿の前と、腰から殿部がすごく硬かったのです(≧▽≦;)

バレエを始めて、早く上手くなりたいので、
なんとか身体を柔らかくしたいと、色々研究しました。
そして、自分の骨盤の歪みがひどい事に気づき、
まず最初にカイロプラクテックを受けました。
そのカイロの先生は、実業団チームのトレーナーの経験もあり、
骨盤矯正だけでなく、ストレッチも教えてくれました。
その時、勧められたのが、ストレッティングボードです。

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これは、私が持っているのよりタイプは若干違いますがね、進化してます(*^^)

これを購入したのが、大きな転機になりました。
朝起きてまずこのボードに乗り、夜寝る前に乗りと続けると、
半年ぐらいで、身体がぐっと柔らかくなったのですヽ(*^^*)ノ 
骨盤の歪みの矯正との併用でしたが。。。
今は腰痛は全然なく、前後開脚や左右開脚ができ、前屈は手のひらまで床につきます。
でも、腰に違和感があったらすぐにボードに乗り、メンテナンスしてます。

でも、このボードを購入しなくても、
階段につま先だけで立って踵を下に下げるだけで、
同様の効果を得られると思いますよ、きっと( ̄▽ ̄)ゞ
でも、落ちないように気をつけてくださいね~

身体が硬くて悩んでいる方は多いと思います。
ダンサー以外でも、身体が柔らかいと、健康維持につながりますよね。
でも、硬さの原因の一つに骨盤の歪みがあることは、
あまり意識されていないように思います。
そして、矯正した脊椎は永久でなく、同じ生活をしているとまた歪むのです。
矯正した脊椎を維持するには、正しい姿勢を保つ筋肉が必要です。
筋肉を付けるには、何かスポーツが必要ですが、
左右対称の動きをする全身運動系を選んだ方が、バランスのよい筋肉が付くようです。

私の場合、バレエを選んだことが、いい結果につながったようです~
洋舞の基礎であるバレエは、左右対称の全身エクササイズで、
解剖に基づいた理論に乗っ取った動きで構成されたダンスです。

深く考えて、バレエを始めたワケではないのですが、
老化が始まる30代前半から始めてよかったようです。

身体が硬いからムリとダンスをあきらめないで、ダンスを始めてみませんか?
それも、ぜひクラッシックバレエを始めて欲しいです。
もちろん、男性も(^_^)
バレエの経験は、筋肉の付き方からも他のダンスにもつながっていくと思います。
私のタップダンスのように。。。

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大きなダンス

2007年07月28日 21:26

ダンスを始めた事が、
すてきな出会いをもたらしてくれます。

その1例として、
現役のタカラジェンヌと知り合いになった事です。

小学校の頃は、母や祖母が好きだったので、
宝塚歌劇を時々観ていました。
大人になって、しばらく観劇していなかったのですが、
ダンスを通じて彼女と知り合いになり、それ以外も顔見知りのジェンヌさんもでき、
観劇を再開するようになりました。
彼女の初舞台をきっかけにCS放送のタカラヅカスカイステージにも加入し、
日々、色々な舞台映像を楽しんでます。
結構、ダンスの参考になるんですよね~これが(^ω^)

一人のスターを追っかけるコアなファンという訳ではなく、
宝塚の舞台全体がスキなのですが、知り合いのジェンヌさんの舞台以外は、
宙組をよく観るかな~まぁ、宙組全体のファンですね。
最近も、現在公演中の舞台を観ました。

主演男役の大和悠河(タニ)さんのキラキラは文句なしに、
かわいぃ~!って。。。それにつきますが、
(男役さんに、かわいいは失礼ですが、友人一同、
 タニはかわいいからすべて許す!っていうのが同意見です( ̄▽ ̄)ゞ)

そして、主演娘役、陽月華ちゃん(ウメ)の男役に負けないダイナミックな踊りは、
ホレボレします!!
常に、自分の最大限届く所をめざした彼女のダンスは、
大きなダンスといえるでしょうね
「大きなダンス=しんどい」です。ほんとに、つらいです(〃∇〃)
でも、そのつらさをわかっていながら、
負けないウメちゃんのダンス、大好きです。目標にしたいダンサーです。
って、私は別にプロでもなんでもないのですが( ̄▽ ̄;;)ハハ

今日のバレエのレッスンを受けるにあたっての私のテーマは、
大きなダンス(o ̄∇ ̄)o!!
でした~!

いっぱい汗かきました~
今日もいい一日でした(^_^)

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プルバック

2007年07月28日 00:43

昨日のTAPのレッスンで
うれしい事があったので。。。。

ぷ、ぷ、ぷ、
プルバックの音がしっかりなったヽ(^◇^*)/キャほー♪
記念すべき日になったので、
ブログに書かずにはいられませんでした(*^^)

リズムタップを始めて、3ヶ月です。
元々、クラックバレエはやっていましたが、バレエは引き上げ、
リブムタップはストリート系ダンスだから落とす感じと、
全く正反対のような感じで、切り替えがうまく行かず、
悶々としてました(-_-;)

特に、ジャンプ系は、従来バレエで「ジャンプ大好きさん」な私なので、
バレエのジャンプのクセができず、
しかもスキあらばアンディオール(ターンアウト)の足になり、
綺麗な音がコンスタントに鳴りません。

まだまだ、タップ超初級の私にも、色々な表現で教えてくれる、
先生、ありがとう~☆
先生の教え方、ほんと解りやすいです!!
どんどん、TAPらぶになりそうです~

でも今日はバレエのレッスン日。
バレエをすると、バレエらぶになっちゃいますが~( ̄▽ ̄)ゞ

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ハッピーフィート その2

2007年07月27日 23:45

やっと、
先日購入したDVDのハッピーフィートをみました。

ストーリーはなんてことないのですが、
アニメの美しさと、
ダンスシーンのすごさに感心しましたヽ(⌒○⌒)ノ

ペンギンが踊ってるのですけど、
不思議と、すごいはまっているのよね~
タップダンスだからかな?

人間のダンサーを使って、
コンピューターの画像処理をしてアニメ化しているとは聞いていましたが、
それぞれのペンギン達のダンスが微妙にちがって、
やるやん( ̄∀ ̄*)って感じです!

私の購入したのは2枚組でしたが、
Disc2のセヴィアン・グローバーのタップ講座風な映像が、
一番うれしかったです!

やはり、リズムタップをやっているダンサーには、
おすすめのDVDです(o ̄∇ ̄)o!!
2枚組でぜひ。。。。

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どんな時も、レッスン!

2007年07月26日 23:39

今週は、月曜日から連日21時をこえる残業で、
毎日の就寝時間は1時過ぎの日々でした。
木曜はタップのレッスンがあるので、
なんとか木曜は早く帰れるように、
仕事をがんがんこなしました(o ̄∇ ̄)o!!
おかげで、今日は、なんとかレッスンに間に合いましたヽ(⌒○⌒)ノ
今日も楽しいレッスンで汗もいっぱいかきました~

私は、バレエを始めた頃も、そこそこ仕事は忙しい状況でした。
でも、レッスンの為に、仕事をコントロールしたり、
同僚に根回ししたりして、レッスン時間を確保してきました。

仕事をしながら、趣味のダンスをしている方には
2通りのタイプがいますよね。

私のようになんとかレッスン時間は確保する派と、
仕事や体調に余裕があるときにレッスンをする派。。。。
それぞれの価値観の違いだとは思いますし、
それぞれ十分ダンスを楽しんでいると思います(^_^)

私は本来怠けものなので、
自分を追い込まないと、何事も継続しないタイプですぅ(≧▽≦;)
レッスンは決して休んではならないと、自分に言い聞かせ、
今日まで頑張ってきました。
30代から始めたわりには、
バレエでもトウシューズで、なんとか踊れるようにまでなれたのは、
その意気込みのためだと思ってます。

また、なによりの収穫は、
ストレスある時や落ち込みぎみの時にも、
レッスンをうけると、終了後は気分がすっきりできることです。
レッスン中は、無心になれます(*^^)

ダンスレッスンは、身体を鍛える事ができますが、
心の健康にも役立つと思いますよ~

ダンスを始めたいなって考えてる方、
深く考えず、まず始めてみませんか~ヽ(^◇^*)/
きっと、違う人生がひらけますよ♪

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ハッピー フィート♪

2007年07月26日 00:03

公開時には、
映画館に行けなかったので、DVD買いました。
ハッピーフィートです。
ペンギン好き、タップLoveの私としては、
ツボなDVDになりそう( ̄∀ ̄*)

でも、きのうは、帰宅が遅く、さらに今日も遅く~(T▽T;)
まだ、みれてないのぉ~(>▽<;;

タップのレッッスン中に、
この映画のサントラが使われたりするので、
早く、観たいです~(^ω^)

タップダンサー必見の映画のようです。
観てから、また詳しく書きますね~☆

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始めちゃいました(^_^)

2007年07月24日 23:53

はじめまして。
まずは、私のダンス歴を。。。。

30歳前半で、人生始めてのDANCEの世界に足を踏み入れました。
えっと、何年前に始めたかと言いますとぉ~
歳バレちゃいますね~(〃∇〃)
バレエをはじめた3ヶ月後に「とんねるずの生ダラ」で、大人の番組があったので、
知ってる人は、だいたい何年前か計算できるかな~
結構、キャリア積んじゃいました( ̄▽ ̄)ゞ

バレエを始めるきっかけは、
仕事の余裕が出たのと、
10代からの持病「腰痛症」の改善になればと思い、
軽い気持ちで始めました。
が、
元々、左の足首が、学生時代のスポーツの故障で、
靭帯ぐらぐらで、テーピングぐるぐるまき状態での
レッスンスタートでした。
今、思えば、
なんでここまで継続できてるのか不思議(゜∇゜ ;)

今年に入って、
3年越しのあこがれ、タップダンスを始めました。
新しいジャンルのダンスで、あわわ~って感じですが、
頑張ってます!

大好きな2つのダンス中心の生活の中で、
色々、感じた事、学んだ事など、書いていきたいと思ってます♪



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