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気が付けば60分以上

2009年01月18日 19:07

ダンスとは関係ない話題ですが。。。

私はiMacユーザーです。
今年に入って、ディスプレイに1本線が入るようになりました。
ネットで調べていると、購入して2~3年ぐらい経ったiMacに
同様の不具合が出ているようです。
ロジックボード関連の交換が必要になるかもしれないとの事で、
近々、点検および修理に出す事になりました。

で、急遽、バックアップ用に外付けHDDの購入が必要となりました。
Macユーザーの友人からは、Macは2年を越すと修理が出やすいと聞いており、
(それを知りながら凝りもせずMacを購入してしまうのが、
自分も含め不思議なのですがね(^^;)
そろそろバックアップしないと行けないと思っていたので、
HDDの購入に対しての出費は、しかたないかな~

今日の大阪は、降ったり止んだりの雨模様でしたが、
ヨドバシカメラ梅田に行ってきました。
雨だったので、1駅分だけ歩くつもりで出発しましたが、
途中、雨がやんだり、他のお店に寄り道したりして、
気付いたら今日も60分歩いていました。


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あけましておめでとうございます

2009年01月02日 20:07

今年のお正月もゆっくりすごしています。

ずっと仕事が忙しく、ごろごろして過ごすって事がなかったので、
目覚ましも掛けずに寝て、自然に目が覚めた時に起きて、
本を読んだり、撮り貯めたHDDの映像をDVDにおとしたりと
まったり過ごしています。

去年までの筋肉の疲れも、まるっきり使わないと落ちるのだけど、
逆にほぐれる訳で、ある意味必要な休息だと思います。

昔は、年末年始のレッスンのお休みは、筋肉低下や身体が硬くなるので
どうしょ~こわいよぉって、脅迫観念に捕われていました(>▽<;;

でも、バレエの先生のNY滞在話から、
プロダンサー達もこの時期はじっくり休んで、
休み明けはあらためて身体を作るって聞いて気持ちが楽になったモノです(*^▽^*)

実際、去年はもっと寝正月でしたが、
年明け1ヶ月ぐらいすると、増えた体重ももどり、コンディションも戻りました。
決して、前の年より後退はしませんでした。

だから今年もゆっくりしてます。
ただ、気が向けば10分ほどトウシューズを履いてますがね...

話が変わって、
携帯のデータのバックアップするソフトを買いました。
今まで、デジカメで撮るとこのブログにはアップしにくいので、
携帯で撮ってPCにメールしてアップしてましたが、
このソフトでとりこむと、画像はやっぱよくなりますね。

試しに画像アップ。今日の夕食です。
年末にスモークサーモンを購入していたのですが、
生で食べるのちょっと怖いので(ノロはやってるみたいだし)
パスタにしました(^^;

2009010218390000.jpg

がんばってクリームソースから作りました。
うん、いけてる。成功で~す。

では、今年もぼちぼち書いていきますので、よろしくお願いいたします♪

オリーブオイル

2007年07月30日 21:47

最近、オリーブオイルに凝ってます(o ̄∇ ̄)o!!
お勧めは、パンにつけて食べる事です。

先日、輸入オリーブオイル専門店で、テイスティングさせていただき、
パンにぴったりのオイルを見つけ、買っちゃいました( ̄∀ ̄*)

                       
”レ” サレミ社 シチリア産 

この、オリーブオイルは生で食べる用です。
友人は、毎日少しずつ飲んだりしているそうです。

オリーブオイルには 、血管をきれいにして
血液の流れを良くする効果があるのそうです。
胃腸粘膜を保護し、胃炎、胃・十二指腸潰瘍の治療、
ガンや骨鬆症の予防にも効果があるとも言われているようです。
さらに、お通じが自然な感じになります(゜m゜*)
これは、実証済みです~( ̄▽ ̄)ゞ
カルシウム喪失を抑さえ、骨や肌の老化を予防の効果もあり、
ダンサーにとっては、うれしい限りですヽ(⌒○⌒)ノ

お店の人に、
お塩をひとつまみ入れて食べると、
さらに風味がよくなると勧められ、
おまけにイタリアの岩塩を貰っちゃいましたヽ(^◇^*)/

今日も、これから夕食。。。
ミネストローネスープ作ったし、パンと一緒に、
いただきます~♪

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